Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit en Kruisbes


Kruisbes en Broodfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,12 g  
6
10,18 g  
99+

Vezel
4,90 g  
11
4,30 g  
13

Suiker
11,00 g  
24
4,40 g  
99+

Eiwit
1,07 g  
22
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg  
21
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg  
7
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg  
31
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
70,00 mcg  
23

choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Dik
0,23 g  
32
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
198,00 mg  
37

Ijzer
0,54 mg  
23
0,31 mg  
34

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
17,00 mg  
25
25,00 mg  
18

Magnesium
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
30,00 mg  
17
27,00 mg  
19

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
27

Koper
0,08 mg  
26
0,07 mg  
32

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
46,00 mg  
19

Omega 6s
48,00 mg  
35
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
0,00 mg  
26

Water inhoud
70,65 g  
99+
87,87 g  
24

As
0,93 g  
10
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
103,00 kcal  
9
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
103,00 kcal  
8
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
103,00 kcal  
8
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
103,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
103,00 kcal  
11
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
300,00 kcal  
3
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
80,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
fruit groente, Tropisch  
BES, boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Wit, Geel  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
geelgroen  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
taai  
Crispy  

Smaak
zacht  
Samentrekkend  

Oorsprong
South Pacific  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-7.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Duitsland  

Andere landen
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Jamaica  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus altilis  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
Moraceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Artocarpus  
ribes  

species
A. altilis  
R. uva-crispa  

Generic Group
Moerbei  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits