Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes en Physalis


Physalis en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
-  

Bijwerkingen
maagirritatie  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
13,30 g  
36

Vezel
4,30 g  
13
0,50 g  
99+

Suiker
4,40 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiwit
0,88 g  
31
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
335,00 mcg  
4

choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Dik
0,58 g  
15
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,31 mg  
34
1,30 mg  
11

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Mangaan
0,14 mg  
27
0,40 mg  
12

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
60,00 mg  
13

Omega 6s
271,00 mg  
6
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Water inhoud
87,87 g  
24
92,70 g  
5

As
0,49 g  
28
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
geelgroen  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend  
-  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6-6.8  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
-  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
-  

Top importeur
-  
Nederland  

Top exporteur
-  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Goudbes  

Synoniem
ribes grossularia  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
saxifragales  
Solanales  

Familie
Grossulariaceae  
Solanaceae  

Geslacht
ribes  
Physalis  

species
R. uva-crispa  
Physalis  

Generic Group
steenbreke  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits