Huis
Vergelijk Fruits


Physalis en Kruisbes


Kruisbes en Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
10,18 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
4,30 g  
13

Suiker
3,90 g  
99+
4,40 g  
99+

Eiwit
2,30 g  
8
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
70,00 mcg  
23

choline
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39

Dik
0,00 g  
99+
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ijzer
1,30 mg  
11
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18

Magnesium
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

Mangaan
0,40 mg  
12
0,14 mg  
27

Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
46,00 mg  
19

Omega 6s
80,00 mg  
24
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Water inhoud
92,70 g  
5
87,87 g  
24

As
0,80 g  
13
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
fruit groente  
BES, boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Oranje  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
-  
Samentrekkend  

Oorsprong
Chili, Peru  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6.1  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
-  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Duitsland  

Andere landen
-  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Nederland  
-  

Top exporteur
Colombia  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
saxifragales  

Familie
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Physalis  
ribes  

species
Physalis  
R. uva-crispa  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits