Breadfruit e Groselha

Breadfruit

Groselha

Groselha e Breadfruit

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Irritação gástrica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,12 g

10,18 g

99+

Fibra

4,90 g

4,30 g

Açucar

11,00 g

Não disponível

Proteína

1,07 g

0,88 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg

15,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg

0,30 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg

0,29 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

0,08 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg

6,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg

27,70 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,37 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg

Não disponível

Choline

9,80 mg

Não disponível

Gordo

0,23 g

0,58 g

Minerais

Potássio

490,00 mg

198,00 mg

Ferro

0,54 mg

0,31 mg

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

17,00 mg

25,00 mg

Magnésio

25,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,12 mg

Fósforo

30,00 mg

27,00 mg

Manganês

0,06 mg

99+

0,14 mg

Cobre

0,08 mg

0,07 mg

Selênio

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg

46,00 mg

6s Omega

48,00 mg

271,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

0,00 mg

Teor de água

70,65 g

99+

87,87 g

Cinza

0,93 g

0,49 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

44,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

73,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal

40,00 kcal

Calorias em Jam

Não disponível

150,00 kcal

Calorias em Pie

80,00 kcal

99+

240,00 kcal

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical

Baga, Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas

Verão

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Branco, Amarelo

Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Amarelada verde

Forma

Oval

Redondo

Textura

Resistente

Crispy

Gosto

Bland

Adstringente

Origem

Pacífico Sul

África, Europa, Sudoeste da Ásia

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Argiloso, Bem drenado

O pH do solo

6-7.5

6-6.8

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Seco, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.