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Breadfruit e Groselha


Groselha e Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Irritação gástrica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,12 g   
6
10,18 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
4,30 g   
13

Açucar
11,00 g   
17
Não disponível   

Proteína
1,07 g   
22
0,88 g   
31

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg   
5
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg   
31
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
Não disponível   

Choline
9,80 mg   
7
Não disponível   

Gordo
0,23 g   
32
0,58 g   
15

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg   
5
198,00 mg   
36

Ferro
0,54 mg   
23
0,31 mg   
34

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
17,00 mg   
24
25,00 mg   
18

Magnésio
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fósforo
30,00 mg   
17
27,00 mg   
19

Manganês
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
23

Cobre
0,08 mg   
26
0,07 mg   
32

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
46,00 mg   
17

6s Omega
48,00 mg   
34
271,00 mg   
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
70,65 g   
99+
87,87 g   
22

Cinza
0,93 g   
10
0,49 g   
27

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal   
3
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
Não disponível   
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
80,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Baga, Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Branco, Amarelo   
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelada verde   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Crispy   

Gosto
Bland   
Adstringente   

Origem
Pacífico Sul   
África, Europa, Sudoeste da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   
Argiloso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica   
Alemanha   

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America   
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
Jamaica   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis   
Ribes uva-crispa   

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   
Ribes grossularia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Saxifragales   

Família
Moraceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Artocarpus   
Ribes   

Espécies
A. altilis   
R. uva-crispa   

Grupo genérico
Amoreira   
Saxifrage   

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