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Groselha e Breadfruit


Breadfruit e Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Irritação gástrica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,18 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
4,30 g  
13
4,90 g  
11

Açucar
4,40 g  
99+
11,00 g  
24

Proteína
0,88 g  
31
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg  
17
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg  
33
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
70,00 mcg  
23
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Gordo
0,58 g  
15
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg  
37
490,00 mg  
5

Ferro
0,31 mg  
34
0,54 mg  
23

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
25,00 mg  
18
17,00 mg  
25

Magnésio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fósforo
27,00 mg  
19
30,00 mg  
17

Manganês
0,14 mg  
27
0,06 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
18,00 mg  
28

6s Omega
271,00 mg  
6
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Teor de água
87,87 g  
24
70,65 g  
99+

Cinza
0,49 g  
28
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
360,00 kcal  
10
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Resistente  

Gosto
Adstringente  
Bland  

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
6-7.5  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha  
Jamaica  

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Ribes grossularia  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordem
Saxifragales  
Rosales  

Família
Grossulariaceae  
Moraceae  

Gênero
Ribes  
Artocarpus  

Espécies
R. uva-crispa  
A. altilis  

Grupo genérico
Saxifrage  
Amoreira  

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