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Confronto Frutta


Uva spina e L'albero del pane


L'albero del pane e Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,18 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
4,30 g  
13
4,90 g  
11

Zucchero
4,40 g  
99+
11,00 g  
24

Proteina
0,88 g  
31
1,07 g  
22

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg  
17
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg  
33
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
22,00 mcg  
32

Colina
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Grasso
0,58 g  
15
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg  
37
490,00 mg  
5

Ferro
0,31 mg  
34
0,54 mg  
23

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
25,00 mg  
18
17,00 mg  
25

Magnesio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
27,00 mg  
19
30,00 mg  
17

Manganese
0,14 mg  
27
0,06 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
18,00 mg  
28

Omega 6s
271,00 mg  
6
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
87,87 g  
24
70,65 g  
99+

Cenere
0,49 g  
28
0,93 g  
10

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
103,00 kcal  
9

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
103,00 kcal  
8

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Calorie nei Forma Secca
360,00 kcal  
10
103,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
103,00 kcal  
11

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
300,00 kcal  
3

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  
Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Duro  

Gusto
Astringente  
Blando  

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  
Pacifico meridionale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.8  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Umido, Piovosità, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania  
Giamaica  

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  
Africa, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
-  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa  
Artocarpus altilis  

Sinonimo
Ribes grossularia  
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Ordine
Saxifragales  
Rosales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Moraceae  

Genus
Ribes  
Artocarpus  

Specie
R. uva-crispa  
A. altilis  

Generico Gruppo
Sassifraga  
Gelso  

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