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Confronto Frutta

L'albero del pane contro Annona cherimola Nutrizione

L'albero del pane
Annona cherimola
Annona cherimola contro L'albero del pane Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,12 g   
6
17,71 g   
18
Fibra
4,90 g   
11
3,00 g   
20
Zucchero
11,00 g   
17
12,87 g   
12
Proteina
1,07 g   
22
1,57 g   
14
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
6,00 mcg   
34
Colina
9,80 mg   
7
Non Disponibile   
Grasso
0,23 g   
32
0,68 g   
11
Minerali
  
  
Potassio
490,00 mg   
5
287,00 mg   
20
Ferro
0,54 mg   
23
0,27 mg   
38
Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcio
17,00 mg   
24
10,00 mg   
34
Magnesio
25,00 mg   
9
17,00 mg   
17
Zinco
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17
Fosforo
30,00 mg   
17
26,00 mg   
20
Manganese
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
33
Rame
0,08 mg   
26
0,07 mg   
33
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
18,00 mg   
26
318,00 mg   
1
Omega 6s
48,00 mg   
34
56,00 mg   
29
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
79,39 g   
99+
Cenere
0,93 g   
10
0,65 g   
18
Calorie >>
<< Benefici

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