Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes en Broodfruit


Broodfruit en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
maagirritatie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
27,12 g  
6

Vezel
4,30 g  
13
4,90 g  
11

Suiker
4,40 g  
99+
11,00 g  
24

Eiwit
0,88 g  
31
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
22,00 mcg  
32

choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Dik
0,58 g  
15
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
490,00 mg  
5

Ijzer
0,31 mg  
34
0,54 mg  
23

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
25,00 mg  
18
17,00 mg  
25

Magnesium
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
30,00 mg  
17

Mangaan
0,14 mg  
27
0,06 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
18,00 mg  
28

Omega 6s
271,00 mg  
6
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Water inhoud
87,87 g  
24
70,65 g  
99+

As
0,49 g  
28
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
Wit, Geel  

Inside Color
geelgroen  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
taai  

Smaak
Samentrekkend  
zacht  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
South Pacific  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
Jamaica  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Artocarpus altilis  

Synoniem
ribes grossularia  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Bestellen
saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
Moraceae  

Geslacht
ribes  
Artocarpus  

species
R. uva-crispa  
A. altilis  

Generic Group
steenbreke  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits