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Breadfruit vs Anona Nutrição
f
Breadfruit
Anona
Anona vs Breadfruit Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,12 g
6
17,71 g
18
Fibra
4,90 g
11
3,00 g
20
Açucar
11,00 g
17
12,87 g
12
Proteína
1,07 g
22
1,57 g
14
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,10 mg
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,13 mg
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,64 mg
21
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
5
0,35 mg
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,26 mg
5
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
23,00 mcg
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
31
12,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,27 mg
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
6,00 mcg
34
Choline
9,80 mg
7
Não disponível
Gordo
0,23 g
32
0,68 g
11
Minerais
Potássio
490,00 mg
5
287,00 mg
20
Ferro
0,54 mg
23
0,27 mg
38
Sódio
2,00 mg
18
7,00 mg
12
Cálcio
17,00 mg
24
10,00 mg
34
Magnésio
25,00 mg
9
17,00 mg
17
Zinco
0,12 mg
21
0,16 mg
17
Fósforo
30,00 mg
17
26,00 mg
20
Manganês
0,06 mg
99+
0,09 mg
33
Cobre
0,08 mg
26
0,07 mg
33
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
318,00 mg
1
6s Omega
48,00 mg
34
56,00 mg
29
Esteróis
Teor de água
70,65 g
99+
79,39 g
99+
Cinza
0,93 g
10
0,65 g
18
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Breadfruit e Abacate
Breadfruit e Banana
Breadfruit e Romã
Alto teor calórico Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Alto teor calórico Frutas
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Anona e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Anona e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Anona e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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