Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs Cherimoya Nutrition


Cherimoya vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.12 g   
6
17.71 g   
18

serat
4.90 g   
11
3.00 g   
20

Sugar
11.00 g   
17
12.87 g   
12

protein
1.07 g   
22
1.57 g   
14

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG   
19
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.10 mg   
6

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.13 mg   
5

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.64 mg   
21

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg   
5
0.35 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.26 mg   
5

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
23.00 MCG   
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg   
31
12.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
6.00 MCG   
34

kolin
9.80 mg   
7
ora Sumadhiya   

lemak
0.23 g   
32
0.68 g   
11

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg   
5
287.00 mg   
20

Iron
0.54 mg   
23
0.27 mg   
38

sodium
2.00 mg   
18
7.00 mg   
12

calcium
17.00 mg   
24
10.00 mg   
34

Magnesium
25.00 mg   
9
17.00 mg   
17

seng
0.12 mg   
21
0.16 mg   
17

fosfor
30.00 mg   
17
26.00 mg   
20

Manganese
0.06 mg   
99+
0.09 mg   
33

tembaga
0.08 mg   
26
0.07 mg   
33

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg   
26
318.00 mg   
1

6s Omega
48.00 mg   
34
56.00 mg   
29

Sterol
  
  

Kadar banyu
70.65 g   
99+
79.39 g   
99+

Ash
0.93 g   
10
0.65 g   
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori