Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Buah sukun vs cherimoya Nutrisi


cherimoya vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,12 g   
6
17,71 g   
18

Serat
4,90 g   
11
3,00 g   
20

Gula
11,00 g   
17
12,87 g   
12

protein
1,07 g   
22
1,57 g   
14

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
6,00 mcg   
34

kolin
9,80 mg   
7
Tidak tersedia   

Lemak
0,23 g   
32
0,68 g   
11

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
287,00 mg   
20

Besi
0,54 mg   
23
0,27 mg   
38

Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Kalsium
17,00 mg   
24
10,00 mg   
34

Magnesium
25,00 mg   
9
17,00 mg   
17

Seng
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17

Fosfor
30,00 mg   
17
26,00 mg   
20

manggan
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
33

Tembaga
0,08 mg   
26
0,07 mg   
33

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
318,00 mg   
1

6s Omega
48,00 mg   
34
56,00 mg   
29

sterol
  
  

Kandungan air
70,65 g   
99+
79,39 g   
99+

Abu
0,93 g   
10
0,65 g   
18

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori