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Fruit du jacquier vs Cherimoya Nutrition
f
Fruit du jacquier
Cherimoya
Cherimoya vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
17,71 g
18
Fibre
4,90 g
11
3,00 g
20
Sucre
11,00 g
17
12,87 g
12
Protéine
1,07 g
22
1,57 g
14
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
19
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,10 mg
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,13 mg
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,64 mg
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
5
0,35 mg
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,26 mg
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
23,00 mcg
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
12,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,27 mg
25
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
6,00 mcg
34
Choline
9,80 mg
7
Non disponible
Graisse
0,23 g
32
0,68 g
11
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
287,00 mg
20
Fer à repasser
0,54 mg
23
0,27 mg
38
Sodium
2,00 mg
18
7,00 mg
12
Calcium
17,00 mg
24
10,00 mg
34
Magnésium
25,00 mg
9
17,00 mg
17
Zinc
0,12 mg
21
0,16 mg
17
Phosphore
30,00 mg
17
26,00 mg
20
Manganèse
0,06 mg
99+
0,09 mg
33
Cuivre
0,08 mg
26
0,07 mg
33
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
318,00 mg
1
Oméga 6s
48,00 mg
34
56,00 mg
29
Stérol
Teneur en eau
70,65 g
99+
79,39 g
99+
Cendre
0,93 g
10
0,65 g
18
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