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Cherimoya vs Citrouille Nutrition

Cherimoya
Citrouille
Citrouille vs Cherimoya Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
17,71 g   
18
6,50 g   
99+
Fibre
3,00 g   
20
0,50 g   
40
Sucre
12,87 g   
12
2,76 g   
99+
Protéine
1,57 g   
14
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,15   
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
426,00 mcg   
1
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
6
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
5
0,11 mg   
8
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
21
0,60 mg   
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg   
10
0,30 mg   
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg   
5
0,06 mg   
28
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
16,00 mcg   
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,44 mg   
20
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
1,10 mcg   
29
Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32
Graisse
0,68 g   
11
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
287,00 mg   
20
340,00 mg   
14
Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,80 mg   
16
Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Calcium
10,00 mg   
34
21,00 mg   
21
Magnésium
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23
Zinc
0,16 mg   
17
0,32 mg   
8
Phosphore
26,00 mg   
20
44,00 mg   
7
Manganèse
0,09 mg   
33
0,13 mg   
26
Cuivre
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
318,00 mg   
1
82,22 mg   
10
Oméga 6s
56,00 mg   
29
49,00 mg   
33
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
79,39 g   
99+
94,20 g   
3
Cendre
0,65 g   
18
1,40 g   
5
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