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Cherimoya vs Rambutan Nutrition

Cherimoya
Rambutan
Rambutan vs Cherimoya Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
17,71 g   
18
15,70 g   
22
Fibre
3,00 g   
20
2,80 g   
22
Sucre
12,87 g   
12
15,70 g   
6
Protéine
1,57 g   
14
1,00 g   
25
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
6
0,02 mg   
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
5
0,07 mg   
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
21
0,79 mg   
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg   
5
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
0,00 mg   
32
Graisse
0,68 g   
11
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
287,00 mg   
20
138,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,27 mg   
38
1,90 mg   
5
Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Calcium
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22
Magnésium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25
Zinc
0,16 mg   
17
1,00 mg   
3
Phosphore
26,00 mg   
20
15,00 mg   
31
Manganèse
0,09 mg   
33
0,00 mg   
99+
Cuivre
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38
Oméga 6s
56,00 mg   
29
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
79,39 g   
99+
79,50 g   
99+
Cendre
0,65 g   
18
0,30 g   
38
Calories >>
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