Acasă
Fructe si compara


Cherimoya vs rambutan Nutriție


rambutan vs Cherimoya Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
17,71 g   
18
15,70 g   
22

Fibră
3,00 g   
20
2,80 g   
22

Zahăr
12,87 g   
12
15,70 g   
6

Proteină
1,57 g   
14
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
6
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
5
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
21
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
0,00 mg   
32

Gras
0,68 g   
11
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
287,00 mg   
20
138,00 mg   
99+

Fier
0,27 mg   
38
1,90 mg   
5

Sodiu
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calciu
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22

Magneziu
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,16 mg   
17
1,00 mg   
3

Fosfor
26,00 mg   
20
15,00 mg   
31

Mangan
0,09 mg   
33
0,00 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38

6s omega
56,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
79,39 g   
99+
79,50 g   
99+

Frasin
0,65 g   
18
0,30 g   
38

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut