Home
mbandhingaké Frutas


Cherimoya vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs Cherimoya Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
17.71 g   
18
15.70 g   
22

serat
3.00 g   
20
2.80 g   
22

Sugar
12.87 g   
12
15.70 g   
6

protein
1.57 g   
14
1.00 g   
25

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
6
0.02 mg   
40

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
5
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
21
0.79 mg   
13

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.35 mg   
10
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.26 mg   
5
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG   
11
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
12.60 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.27 mg   
25
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
6.00 MCG   
34
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32

lemak
0.68 g   
11
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
287.00 mg   
20
138.00 mg   
99+

Iron
0.27 mg   
38
1.90 mg   
5

sodium
7.00 mg   
12
2.00 mg   
18

calcium
10.00 mg   
34
20.00 mg   
22

Magnesium
17.00 mg   
17
10.00 mg   
25

seng
0.16 mg   
17
1.00 mg   
3

fosfor
26.00 mg   
20
15.00 mg   
31

Manganese
0.09 mg   
33
0.00 mg   
99+

tembaga
0.07 mg   
33
0.00 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
318.00 mg   
1
0.00 mg   
38

6s Omega
56.00 mg   
29
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
79.39 g   
99+
79.50 g   
99+

Ash
0.65 g   
18
0.30 g   
38

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low