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Anona vs Rambutan Nutrição
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Anona
Rambutan
Rambutan vs Anona Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
17,71 g
18
15,70 g
22
Fibra
3,00 g
20
2,80 g
22
Açucar
12,87 g
12
15,70 g
6
Proteína
1,57 g
14
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
6
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
5
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg
21
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg
10
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg
34
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
0,00 mg
32
Gordo
0,68 g
11
0,40 g
21
Minerais
Potássio
287,00 mg
20
138,00 mg
99+
Ferro
0,27 mg
38
1,90 mg
5
Sódio
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Cálcio
10,00 mg
34
20,00 mg
22
Magnésio
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinco
0,16 mg
17
1,00 mg
3
Fósforo
26,00 mg
20
15,00 mg
31
Manganês
0,09 mg
33
0,00 mg
99+
Cobre
0,07 mg
33
0,00 mg
99+
Selênio
Não disponível
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
318,00 mg
1
0,00 mg
38
6s Omega
56,00 mg
29
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
79,39 g
99+
79,50 g
99+
Cinza
0,65 g
18
0,30 g
38
Calorias >>
<< Benefícios
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Benefícios
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