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Rambutan e Nespereiras


Nespereiras e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
12,14 g  
40

Fibra
2,80 g  
23
1,70 g  
31

Açucar
15,70 g  
9
12,10 g  
22

Proteína
1,00 g  
25
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
2,30 mg  
35

Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
1,90 mg  
5
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
20,00 mg  
23
16,00 mg  
26

Magnésio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
1,00 mg  
3
0,05 mg  
28

Fósforo
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19

Manganês
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
26

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

6s Omega
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25

Teor de água
79,50 g  
99+
86,73 g  
31

Cinza
0,30 g  
39
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
266,00 kcal  
35

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Inverno  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Azedar, Doce  
Doce, Tarte  

Origem
-  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Úmido  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
Japão  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Cingapura  
China  

Top Exportador
Tailândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Eriobotrya japonica  

Sinônimo
Rambota  
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gênero
Nephelium  
Eriobotrya  

Espécies
N. lappaceum  
E. japonica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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