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Rambutan vs Nespereiras


Nespereiras vs Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Desconhecido   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,70 g   
22
12,14 g   
40

Fibra
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Açucar
15,70 g   
6
Não disponível   

Proteína
1,00 g   
25
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
0,00 mg   
32
Não disponível   

Gordo
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
1,90 mg   
5
0,28 mg   
37

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
20,00 mg   
22
16,00 mg   
25

Magnésio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
1,00 mg   
3
0,05 mg   
28

Fósforo
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19

Manganês
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
22

Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Teor de água
79,50 g   
99+
86,73 g   
29

Cinza
0,30 g   
38
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal   
14
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
0,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em forma seca
150,00 kcal   
36
Não disponível   

Calorias em Canned Form
82,00 kcal   
10
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal   
9
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera   
Inverno   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho coral, Amarelo   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco-acinzentado   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Azedar, Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Desconhecido   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Úmido   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Japão   

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Cingapura   
China   

Top Exportador
Tailândia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Rambota   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Sapindaceae   
Rosaceae   

Gênero
Nephelium   
Eriobotrya   

Espécies
N. lappaceum   
E. japonica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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