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Cherimoya vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Cherimoya
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Cherimoya Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
17,71 g
18
27,12 g
6
Fibre
3,00 g
20
4,90 g
11
Sucre
12,87 g
12
11,00 g
17
Protéine
1,57 g
14
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
6
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
5
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg
21
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg
10
0,46 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg
5
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg
11
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg
25
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg
34
22,00 mcg
29
Choline
Non disponible
9,80 mg
7
Graisse
0,68 g
11
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
287,00 mg
20
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,27 mg
38
0,54 mg
23
Sodium
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Calcium
10,00 mg
34
17,00 mg
24
Magnésium
17,00 mg
17
25,00 mg
9
Zinc
0,16 mg
17
0,12 mg
21
Phosphore
26,00 mg
20
30,00 mg
17
Manganèse
0,09 mg
33
0,06 mg
99+
Cuivre
0,07 mg
33
0,08 mg
26
Sélénium
Non disponible
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
318,00 mg
1
18,00 mg
26
Oméga 6s
56,00 mg
29
48,00 mg
34
Stérol
Teneur en eau
79,39 g
99+
70,65 g
99+
Cendre
0,65 g
18
0,93 g
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