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Cherimoya vs Broodfruit Nutrition

Cherimoya
Broodfruit
Broodfruit vs Cherimoya Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
17,71 g  
18
27,12 g  
6
Vezel
3,00 g  
21
4,90 g  
11
Suiker
12,87 g  
17
11,00 g  
24
Eiwit
1,57 g  
14
1,07 g  
22
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
6
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
5
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (niacine)
0,64 mg  
21
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,35 mg  
12
0,46 mg  
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,26 mg  
5
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg  
11
14,00 mcg  
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
12,60 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
6,00 mcg  
38
22,00 mcg  
32
choline
7,20 mg  
17
9,80 mg  
9
Dik
0,68 g  
11
0,23 g  
32
mineralen
  
  
Kalium
287,00 mg  
20
490,00 mg  
5
Ijzer
0,27 mg  
38
0,54 mg  
23
Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcium
10,00 mg  
35
17,00 mg  
25
Magnesium
17,00 mg  
17
25,00 mg  
9
Zink
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21
Fosfor
26,00 mg  
20
30,00 mg  
17
Mangaan
0,09 mg  
37
0,06 mg  
99+
Koper
0,07 mg  
33
0,08 mg  
26
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
318,00 mg  
1
18,00 mg  
28
Omega 6s
56,00 mg  
30
48,00 mg  
35
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
14,00 mg  
14
Water inhoud
79,39 g  
99+
70,65 g  
99+
As
0,65 g  
19
0,93 g  
10
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