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Anona vs Physalis Nutrição

Anona
Physalis
Physalis vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
17,71 g   
18
13,30 g   
36
Fibra
3,00 g   
20
0,50 g   
40
Açucar
12,87 g   
12
3,90 g   
99+
Proteína
1,57 g   
14
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,50 mg   
19
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
Não disponível   
Choline
Não disponível   
2,00 mg   
30
Gordo
0,68 g   
11
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg   
20
170,00 mg   
99+
Ferro
0,27 mg   
38
1,30 mg   
11
Sódio
7,00 mg   
12
Não disponível   
Cálcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnésio
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27
Zinco
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23
Fósforo
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9
Manganês
0,09 mg   
33
0,40 mg   
9
Cobre
0,07 mg   
33
0,10 mg   
22
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
Não disponível   
6s Omega
56,00 mg   
29
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
79,39 g   
99+
Não disponível   
Cinza
0,65 g   
18
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

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