Anona e Physalis

Anona

Physalis

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas

Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Desconhecido

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Hipertensão, Taquicardia ventricular

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

17,71 g

13,30 g

Fibra

3,00 g

0,50 g

Açucar

12,87 g

3,90 g

99+

Proteína

1,57 g

2,30 g

Proteína para Rácio Carb

0,09

0,17

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

Não disponível

150,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,11 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg

0,04 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg

2,80 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,35 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg

Não disponível

Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg

Não disponível

Vitamina C (Ácido ascórbico)

12,60 mg

99+

28,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg

0,50 mg

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

6,00 mcg

Não disponível

Choline

Não disponível

2,00 mg

Gordo

0,68 g

0,00 g

99+

Minerais

Potássio

287,00 mg

170,00 mg

99+

Ferro

0,27 mg

1,30 mg

Sódio

7,00 mg

Não disponível

Cálcio

10,00 mg

12,00 mg

Magnésio

17,00 mg

8,00 mg

Zinco

0,16 mg

0,10 mg

Fósforo

26,00 mg

39,00 mg

Manganês

0,09 mg

0,40 mg

Cobre

0,07 mg

0,10 mg

Ácidos graxos

Omega 3s

318,00 mg

Não disponível

6s Omega

56,00 mg

Não disponível

Esteróis

Teor de água

79,39 g

99+

Não disponível

Cinza

0,65 g

0,80 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

77,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

75,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

Não disponível

60,00 kcal

Calorias em Jam

Não disponível

238,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

320,00 kcal

Características

Tipo

Tropical

Fruto legume

Estação

Outono, Primavera, Inverno

Primavera, Verão

Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Amarelo

Amarelo brilhante, Laranja

Dentro de Cor

Branco

Laranja

Forma

Cônico

Redondo

Textura