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Anona e Physalis


Physalis e Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
13,30 g  
36

Fibra
3,00 g  
21
0,50 g  
99+

Açucar
12,87 g  
17
3,90 g  
99+

Proteína
1,57 g  
14
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
335,00 mcg  
4

Choline
7,20 mg  
17
2,00 mg  
37

Gordo
0,68 g  
11
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
170,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
1,30 mg  
11

Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnésio
17,00 mg  
17
8,00 mg  
27

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

Manganês
0,09 mg  
37
0,40 mg  
12

Cobre
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
60,00 mg  
13

6s Omega
56,00 mg  
30
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Teor de água
79,39 g  
99+
92,70 g  
5

Cinza
0,65 g  
19
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Tropical  
Fruto legume  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
-  

Origem
Equador  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
-  

O pH do solo
6.5-7.6  
5-6.1  

Condições climáticas
Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
-  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Países Baixos  

Top Exportador
Espanha  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Annona cherimola  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Asteridae  

Ordem
Magnoliales  
Solanales  

Família
Annonaceae  
Solanaceae  

Gênero
Annona  
Physalis  

Espécies
A. cherimola  
Physalis  

Grupo genérico
-  
-  

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