सीताफळ आणि फायसॅलिस
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार
त्वचेचे फायदे
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार
अज्ञात
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन
लागू नाही
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
17.71 ग्रॅम
18
13.30 ग्रॅम
36
तंतू
3.00 ग्रॅम
20
0.50 ग्रॅम
40
साखर
12.87 ग्रॅम
12
3.90 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.57 ग्रॅम
14
2.30 ग्रॅम
8
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09
16
0.17
10
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
150.00 मैक्रोग्रॅम
5
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम
6
0.11 मिलिग्रॅम
3
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम
5
0.04 मिलिग्रॅम
23
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम
21
2.80 मिलिग्रॅम
1
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.35 मिलिग्रॅम
10
उपलब्ध नाही
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.26 मिलिग्रॅम
5
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम
11
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
12.60 मिलिग्रॅम
99+
28.00 मिलिग्रॅम
32
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.27 मिलिग्रॅम
25
0.50 मिलिग्रॅम
19
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
6.00 मैक्रोग्रॅम
34
उपलब्ध नाही
चोलीन
उपलब्ध नाही
2.00 मिलिग्रॅम
30
चरबी
0.68 ग्रॅम
11
0.00 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
287.00 मिलिग्रॅम
20
170.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.27 मिलिग्रॅम
38
1.30 मिलिग्रॅम
11
सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम
12
उपलब्ध नाही
कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम
34
12.00 मिलिग्रॅम
29
मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम
17
8.00 मिलिग्रॅम
27
जस्त
0.16 मिलिग्रॅम
17
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम
20
39.00 मिलिग्रॅम
9
मँगनीज
0.09 मिलिग्रॅम
33
0.40 मिलिग्रॅम
9
तांबे
0.07 मिलिग्रॅम
33
0.10 मिलिग्रॅम
22
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
318.00 मिलिग्रॅम
1
उपलब्ध नाही
ओमेगा 6s
56.00 मिलिग्रॅम
29
उपलब्ध नाही
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
79.39 ग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
राख
0.65 ग्रॅम
18
0.80 ग्रॅम
13
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
77.00 किलोकॅलरी
9
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी
9
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
60.00 किलोकॅलरी
22
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
238.00 किलोकॅलरी
22
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
320.00 किलोकॅलरी
14
वैशिष्ट्ये
प्रकार
उष्णदेशीय
फळ भाजीपाला
हंगाम
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा
जाती
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
हिरवा, पिवळा
चमकदार पिवळा, नारंगी
आतील रंग
पांढरा
नारंगी
आकार
शंकूच्या आकाराचे
गोल
घडण
मांसल
रसाळ
चव
गोड
लागू नाही
उत्पत्तिस्थान
इक्वाडोर
चिली, पेरू
वाढ
झाडे
झुडूप
लागवड
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
लागू नाही
मातीत pH
6.5-7.6
5-6.1
हवामान
उबदार
लागू नाही
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
- ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
No
बिअर
Yes
Yes
स्पिरिट
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
स्पेन
लागू नाही
अन्य देश
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
लागू नाही
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
नेदरलँड्स
अव्वल निर्यातदार
स्पेन
कोलंबिया
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
अननोन चेरीमला
फयसलीस पेरुव्हिअन
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
मग्नोल्लिडे
अस्तेरीडे
क्रम
मग्नोलीएल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
अनोनासी
सोलानसी
पोटजात
आणोना
फायसालीस
प्रजाती
अ. चेरीमला
फयसलीस
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
