Casa
X
Frutas baixa caloria
+
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
-
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
-
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
-
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
-
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
MORE!
Breadfruit vs Ouro quivi Nutrição
f
Breadfruit
Ouro quivi
Ouro quivi vs Breadfruit Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,12 g
6
14,23 g
31
Fibra
4,90 g
11
2,00 g
26
Açucar
11,00 g
17
10,98 g
18
Proteína
1,07 g
22
1,23 g
18
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
19
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
5
0,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
34,00 mcg
7
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
31
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
5,50 mcg
13
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
29
114,00 mcg
13
Choline
9,80 mg
7
5,00 mg
25
Gordo
0,23 g
32
0,56 g
16
Minerais
Potássio
490,00 mg
5
316,00 mg
17
Ferro
0,54 mg
23
0,29 mg
36
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
17,00 mg
24
20,00 mg
22
Magnésio
25,00 mg
9
14,00 mg
20
Zinco
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fósforo
30,00 mg
17
29,00 mg
18
Manganês
0,06 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,08 mg
26
0,15 mg
12
Selênio
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Ácidos graxos
Omega 3s
18,00 mg
26
163,00 mg
3
6s Omega
48,00 mg
34
122,00 mg
16
Esteróis
Teor de água
70,65 g
99+
83,22 g
99+
Cinza
0,93 g
10
0,76 g
14
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Breadfruit e Abacate
Breadfruit e Banana
Breadfruit e Romã
Alto teor calórico Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Alto teor calórico Frutas
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Ouro quivi e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas