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Ouro quivi vs Physalis Nutrição

Ouro quivi
Physalis
Physalis vs Ouro quivi Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
14,23 g  
31
13,30 g  
36
Fibra
2,00 g  
28
0,50 g  
99+
Açucar
10,98 g  
25
3,90 g  
99+
Proteína
1,23 g  
18
2,30 g  
8
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,17  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,50 mg  
6
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
34,00 mcg  
7
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
105,40 mg  
4
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg  
6
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
114,00 mcg  
15
335,00 mcg  
4
Choline
5,00 mg  
30
2,00 mg  
37
Gordo
0,56 g  
16
0,00 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
316,00 mg  
17
170,00 mg  
99+
Ferro
0,29 mg  
36
1,30 mg  
11
Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Cálcio
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30
Magnésio
14,00 mg  
20
8,00 mg  
27
Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fósforo
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9
Manganês
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12
Cobre
0,15 mg  
12
0,10 mg  
22
Selênio
3,10 mcg  
3
0,90 mcg  
8
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
163,00 mg  
3
60,00 mg  
13
6s Omega
122,00 mg  
16
80,00 mg  
24
Esteróis
  
  
Fitoesterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19
Teor de água
83,22 g  
99+
92,70 g  
5
Cinza
0,76 g  
14
0,80 g  
13
Calorias >>
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