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Oro kiwi vs Physalis Nutrición

Oro kiwi
Physalis
Physalis vs Oro kiwi Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,23 g   
31
13,30 g   
36
Fibra
2,00 g   
26
0,50 g   
40
Azúcar
10,98 g   
18
3,90 g   
99+
Proteína
1,23 g   
18
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg   
4
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg   
7
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg   
4
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
No disponible   
Choline
5,00 mg   
25
2,00 mg   
30
Grasa
0,56 g   
16
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
316,00 mg   
17
170,00 mg   
99+
Hierro
0,29 mg   
36
1,30 mg   
11
Sodio
3,00 mg   
17
No disponible   
Calcio
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29
Magnesio
14,00 mg   
20
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fósforo
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9
Manganeso
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
0,15 mg   
12
0,10 mg   
22
Selenio
3,10 mcg   
3
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
163,00 mg   
3
No disponible   
Omega 6s
122,00 mg   
16
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,22 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,76 g   
14
0,80 g   
13
Calorías >>
<< Beneficios

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