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Gold-Kiwi vs Physalis Ernährung

Gold-Kiwi
Physalis
Physalis vs Gold-Kiwi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,23 g   
31
13,30 g   
36
Faser
2,00 g   
26
0,50 g   
40
Zucker
10,98 g   
18
3,90 g   
99+
Eiweiß
1,23 g   
18
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,50 mg   
4
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
34,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
105,40 mg   
4
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinon)
5,50 mcg   
13
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
114,00 mcg   
13
Nicht verfügbar   
Cholin
5,00 mg   
25
2,00 mg   
30
Fett
0,56 g   
16
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
316,00 mg   
17
170,00 mg   
99+
Eisen
0,29 mg   
36
1,30 mg   
11
Natrium
3,00 mg   
17
Nicht verfügbar   
Kalzium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29
Magnesium
14,00 mg   
20
8,00 mg   
27
Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphor
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9
Mangan
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9
Kupfer
0,15 mg   
12
0,10 mg   
22
Selen
3,10 mcg   
3
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
163,00 mg   
3
Nicht verfügbar   
Omega 6s
122,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,22 G   
99+
Nicht verfügbar   
Asche
0,76 G   
14
0,80 G   
13
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