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Or Kiwi vs Physalis Nutrition

Or Kiwi
Physalis
Physalis vs Or Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,23 g   
31
13,30 g   
36
Fibre
2,00 g   
26
0,50 g   
40
Sucre
10,98 g   
18
3,90 g   
99+
Protéine
1,23 g   
18
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg   
4
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg   
7
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg   
4
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg   
13
Non disponible   
Choline
5,00 mg   
25
2,00 mg   
30
Graisse
0,56 g   
16
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
316,00 mg   
17
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,29 mg   
36
1,30 mg   
11
Sodium
3,00 mg   
17
Non disponible   
Calcium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29
Magnésium
14,00 mg   
20
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphore
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9
Manganèse
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cuivre
0,15 mg   
12
0,10 mg   
22
Sélénium
3,10 mcg   
3
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
163,00 mg   
3
Non disponible   
Oméga 6s
122,00 mg   
16
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
83,22 g   
99+
Non disponible   
Cendre
0,76 g   
14
0,80 g   
13
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