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Physalis vs Gold-Kiwi Ernährung

Physalis
Gold-Kiwi
Gold-Kiwi vs Physalis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
13,30 g   
36
14,23 g   
31
Faser
0,50 g   
40
2,00 g   
26
Zucker
3,90 g   
99+
10,98 g   
18
Eiweiß
2,30 g   
8
1,23 g   
18
Protein zu Carb-Verhältnis
0,17   
10
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
4,00 mcg   
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,28 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
4
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
34,00 mcg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg   
32
105,40 mg   
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
1,49 mg   
5
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
5,50 mcg   
13
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
114,00 mcg   
13
Cholin
2,00 mg   
30
5,00 mg   
25
Fett
0,00 g   
99+
0,56 g   
16
Mineralien
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
316,00 mg   
17
Eisen
1,30 mg   
11
0,29 mg   
36
Natrium
Nicht verfügbar   
3,00 mg   
17
Kalzium
12,00 mg   
29
20,00 mg   
22
Magnesium
8,00 mg   
27
14,00 mg   
20
Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphor
39,00 mg   
9
29,00 mg   
18
Mangan
0,40 mg   
9
0,06 mg   
99+
Kupfer
0,10 mg   
22
0,15 mg   
12
Selen
Nicht verfügbar   
3,10 mcg   
3
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
163,00 mg   
3
Omega 6s
Nicht verfügbar   
122,00 mg   
16
Sterol
  
  
Wassergehalt
Nicht verfügbar   
83,22 G   
99+
Asche
0,80 G   
13
0,76 G   
14
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