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Physalis vs Anona Nutrição

Physalis
Anona
Anona vs Physalis Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
13,30 g   
36
17,71 g   
18
Fibra
0,50 g   
40
3,00 g   
20
Açucar
3,90 g   
99+
12,87 g   
12
Proteína
2,30 g   
8
1,57 g   
14
Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,27 mg   
25
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
6,00 mcg   
34
Choline
2,00 mg   
30
Não disponível   
Gordo
0,00 g   
99+
0,68 g   
11
Minerais
  
  
Potássio
170,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Ferro
1,30 mg   
11
0,27 mg   
38
Sódio
Não disponível   
7,00 mg   
12
Cálcio
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34
Magnésio
8,00 mg   
27
17,00 mg   
17
Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17
Fósforo
39,00 mg   
9
26,00 mg   
20
Manganês
0,40 mg   
9
0,09 mg   
33
Cobre
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
318,00 mg   
1
6s Omega
Não disponível   
56,00 mg   
29
Esteróis
  
  
Teor de água
Não disponível   
79,39 g   
99+
Cinza
0,80 g   
13
0,65 g   
18
Calorias >>
<< Benefícios

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