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Anona e Tamarindo


Tamarindo e Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
17,71 g   
18
62,50 g   
4

Fibra
3,00 g   
20
5,10 g   
10

Açucar
12,87 g   
12
57,40 g   
3

Proteína
1,57 g   
14
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
8,60 mg   
8

Gordo
0,68 g   
11
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg   
20
628,00 mg   
4

Ferro
0,27 mg   
38
2,80 mg   
2

Sódio
7,00 mg   
12
28,00 mg   
2

Cálcio
10,00 mg   
34
74,00 mg   
2

Magnésio
17,00 mg   
17
92,00 mg   
1

Zinco
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fósforo
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1

Manganês
0,09 mg   
33
0,10 mg   
31

Cobre
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38

6s Omega
56,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
79,39 g   
99+
82,00 g   
99+

Cinza
0,65 g   
18
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal   
9
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
Não disponível   
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
Não disponível   
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
Não disponível   
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
Não disponível   
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Tropical   
Tropical   

Estação
Outono, Primavera, Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Branco   
Castanho   

Forma
Cônico   
Curvando Cilindro   

Textura
Carnudo   
Resistente   

Gosto
Doce   
Sour-Sweet   

Origem
Equador   
África   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.6   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Índia   

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Não Disponível   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Rosidae   

Ordem
Magnoliales   
Fabales   

Família
Annonaceae   
Fabaceae   

Gênero
Annona   
Tamarindus   

Espécies
A. cherimola   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Não disponível   
Tamarind Sub   

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