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Tamarindo e Nespereiras


Nespereiras e Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
12,14 g   
40

Fibra
5,10 g   
10
1,70 g   
29

Açucar
57,40 g   
3
Não disponível   

Proteína
2,80 g   
4
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
8,60 mg   
8
Não disponível   

Gordo
0,60 g   
14
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
266,00 mg   
24

Ferro
2,80 mg   
2
0,28 mg   
37

Sódio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Cálcio
74,00 mg   
2
16,00 mg   
25

Magnésio
92,00 mg   
1
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fósforo
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Manganês
0,10 mg   
31
0,15 mg   
22

Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Teor de água
82,00 g   
99+
86,73 g   
29

Cinza
0,09 g   
99+
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
Não disponível   

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
Não disponível   

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Inverno   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Castanho   
Laranja   

Forma
Curvando Cilindro   
Oval   

Textura
Resistente   
Suculento   

Gosto
Sour-Sweet   
Doce, Tarte   

Origem
África   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
5.6-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Japão   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Tailândia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Fabales   
Rosales   

Família
Fabaceae   
Rosaceae   

Gênero
Tamarindus   
Eriobotrya   

Espécies
Tamarindus indica   
E. japonica   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Rosa   

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