Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs Gold Kiwi Nutrition


Gold Kiwi vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.12 g   
6
14.23 g   
31

serat
4.90 g   
11
2.00 g   
26

Sugar
11.00 g   
17
10.98 g   
18

protein
1.07 g   
22
1.23 g   
18

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG   
19
4.00 MCG   
31

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.05 mg   
21

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg   
5
0.50 mg   
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.06 mg   
30

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
34.00 MCG   
7

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg   
31
105.40 mg   
4

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
1.49 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
5.50 MCG   
13

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
114.00 MCG   
13

kolin
9.80 mg   
7
5.00 mg   
25

lemak
0.23 g   
32
0.56 g   
16

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg   
5
316.00 mg   
17

Iron
0.54 mg   
23
0.29 mg   
36

sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17

calcium
17.00 mg   
24
20.00 mg   
22

Magnesium
25.00 mg   
9
14.00 mg   
20

seng
0.12 mg   
21
0.10 mg   
23

fosfor
30.00 mg   
17
29.00 mg   
18

Manganese
0.06 mg   
99+
0.06 mg   
99+

tembaga
0.08 mg   
26
0.15 mg   
12

selenium
0.60 MCG   
10
3.10 MCG   
3

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg   
26
163.00 mg   
3

6s Omega
48.00 mg   
34
122.00 mg   
16

Sterol
  
  

Kadar banyu
70.65 g   
99+
83.22 g   
99+

Ash
0.93 g   
10
0.76 g   
14

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori