Home
mbandhingaké Frutas


Gold Kiwi vs sukun Nutrition


sukun vs Gold Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.23 g  
31
27.12 g  
6

serat
2.00 g  
28
4.90 g  
11

Sugar
10.98 g  
25
11.00 g  
24

protein
1.23 g  
18
1.07 g  
22

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG  
33
22.00 MCG  
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
21
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.50 mg  
6
0.46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
30
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
34.00 MCG  
7
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
105.40 mg  
4
29.00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
1.49 mg  
6
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5.50 MCG  
13
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
114.00 MCG  
15
22.00 MCG  
32

kolin
5.00 mg  
30
9.80 mg  
9

lemak
0.56 g  
16
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
316.00 mg  
17
490.00 mg  
5

Iron
0.29 mg  
36
0.54 mg  
23

sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18

calcium
20.00 mg  
23
17.00 mg  
25

Magnesium
14.00 mg  
20
25.00 mg  
9

seng
0.10 mg  
23
0.12 mg  
21

fosfor
29.00 mg  
18
30.00 mg  
17

Manganese
0.06 mg  
99+
0.06 mg  
99+

tembaga
0.15 mg  
12
0.08 mg  
26

selenium
3.10 MCG  
3
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
163.00 mg  
3
18.00 mg  
28

6s Omega
122.00 mg  
16
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
16.00 mg  
12
14.00 mg  
14

Kadar banyu
83.22 g  
99+
70.65 g  
99+

Ash
0.76 g  
14
0.93 g  
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low