Home
mbandhingaké Frutas


Gold Kiwi vs sukun Nutrition


sukun vs Gold Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.23 g   
31
27.12 g   
6

serat
2.00 g   
26
4.90 g   
11

Sugar
10.98 g   
18
11.00 g   
17

protein
1.23 g   
18
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
21
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.50 mg   
4
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
34.00 MCG   
7
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
105.40 mg   
4
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
1.49 mg   
5
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
5.50 MCG   
13
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
114.00 MCG   
13
22.00 MCG   
29

kolin
5.00 mg   
25
9.80 mg   
7

lemak
0.56 g   
16
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
316.00 mg   
17
490.00 mg   
5

Iron
0.29 mg   
36
0.54 mg   
23

sodium
3.00 mg   
17
2.00 mg   
18

calcium
20.00 mg   
22
17.00 mg   
24

Magnesium
14.00 mg   
20
25.00 mg   
9

seng
0.10 mg   
23
0.12 mg   
21

fosfor
29.00 mg   
18
30.00 mg   
17

Manganese
0.06 mg   
99+
0.06 mg   
99+

tembaga
0.15 mg   
12
0.08 mg   
26

selenium
3.10 MCG   
3
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
163.00 mg   
3
18.00 mg   
26

6s Omega
122.00 mg   
16
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.22 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.76 g   
14
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low