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Or Kiwi vs Fruit du jacquier Nutrition


Fruit du jacquier vs Or Kiwi Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,23 g   
31
27,12 g   
6

Fibre
2,00 g   
26
4,90 g   
11

Sucre
10,98 g   
18
11,00 g   
17

Protéine
1,23 g   
18
1,07 g   
22

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
22,00 mcg   
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg   
4
0,46 mg   
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg   
7
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg   
4
29,00 mg   
31

Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg   
13
22,00 mcg   
29

Choline
5,00 mg   
25
9,80 mg   
7

Graisse
0,56 g   
16
0,23 g   
32

Minéraux
  
  

Potassium
316,00 mg   
17
490,00 mg   
5

Fer à repasser
0,29 mg   
36
0,54 mg   
23

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
20,00 mg   
22
17,00 mg   
24

Magnésium
14,00 mg   
20
25,00 mg   
9

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphore
29,00 mg   
18
30,00 mg   
17

Manganèse
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cuivre
0,15 mg   
12
0,08 mg   
26

Sélénium
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
163,00 mg   
3
18,00 mg   
26

Oméga 6s
122,00 mg   
16
48,00 mg   
34

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,22 g   
99+
70,65 g   
99+

Cendre
0,76 g   
14
0,93 g   
10

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