Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs breadfruit Nutriție

aur Kiwi
breadfruit
breadfruit vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,23 g  
31
27,12 g  
6
Fibră
2,00 g  
28
4,90 g  
11
Zahăr
10,98 g  
25
11,00 g  
24
Proteină
1,23 g  
18
1,07 g  
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
22,00 mcg  
32
colină
5,00 mg  
30
9,80 mg  
9
Gras
0,56 g  
16
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg  
17
490,00 mg  
5
Fier
0,29 mg  
36
0,54 mg  
23
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
20,00 mg  
23
17,00 mg  
25
Magneziu
14,00 mg  
20
25,00 mg  
9
Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
29,00 mg  
18
30,00 mg  
17
Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,15 mg  
12
0,08 mg  
26
Seleniu
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
18,00 mg  
28
6s omega
122,00 mg  
16
48,00 mg  
35
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
14,00 mg  
14
Continut de apa
83,22 g  
99+
70,65 g  
99+
Frasin
0,76 g  
14
0,93 g  
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!