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 Confronto Frutta

Oro Kiwi contro L'albero del pane Nutrizione

Oro Kiwi
L'albero del pane
L'albero del pane contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,23 g  
31
27,12 g  
6
Fibra
2,00 g  
28
4,90 g  
11
Zucchero
10,98 g  
25
11,00 g  
24
Proteina
1,23 g  
18
1,07 g  
22
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg  
6
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg  
7
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg  
4
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,50 mcg  
37
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
22,00 mcg  
32
Colina
5,00 mg  
30
9,80 mg  
9
Grasso
0,56 g  
16
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
316,00 mg  
17
490,00 mg  
5
Ferro
0,29 mg  
36
0,54 mg  
23
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
20,00 mg  
23
17,00 mg  
25
Magnesio
14,00 mg  
20
25,00 mg  
9
Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosforo
29,00 mg  
18
30,00 mg  
17
Manganese
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Rame
0,15 mg  
12
0,08 mg  
26
Selenio
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
163,00 mg  
3
18,00 mg  
28
Omega 6s
122,00 mg  
16
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
16,00 mg  
12
14,00 mg  
14
Contenuto di Acqua
83,22 g  
99+
70,65 g  
99+
Cenere
0,76 g  
14
0,93 g  
10
Calorie >>
<< Benefici

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