Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Buah sukun Nutrisi

Blewah
Buah sukun
Buah sukun vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
27,12 g   
6
Serat
0,90 g   
37
4,90 g   
11
Gula
7,86 g   
38
11,00 g   
17
protein
0,84 g   
34
1,07 g   
22
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
22,00 mcg   
29
kolin
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Lemak
0,19 g   
34
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
490,00 mg   
5
Besi
0,21 mg   
99+
0,54 mg   
23
Sodium
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18
Kalsium
9,00 mg   
35
17,00 mg   
24
Magnesium
12,00 mg   
23
25,00 mg   
9
Seng
0,18 mg   
15
0,12 mg   
21
Fosfor
15,00 mg   
31
30,00 mg   
17
manggan
0,41 mg   
8
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26
selenium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
18,00 mg   
26
6s Omega
35,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
70,65 g   
99+
Abu
0,65 g   
18
0,93 g   
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!