Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Blewah Nutrisi

Buah sukun
Blewah
Blewah vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,12 g   
6
8,16 g   
99+
Serat
4,90 g   
11
0,90 g   
37
Gula
11,00 g   
17
7,86 g   
38
protein
1,07 g   
22
0,84 g   
34
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,50 mcg   
25
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
26,00 mcg   
27
kolin
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13
Lemak
0,23 g   
32
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg   
5
267,00 mg   
23
Besi
0,54 mg   
23
0,21 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7
Kalsium
17,00 mg   
24
9,00 mg   
35
Magnesium
25,00 mg   
9
12,00 mg   
23
Seng
0,12 mg   
21
0,18 mg   
15
Fosfor
30,00 mg   
17
15,00 mg   
31
manggan
0,06 mg   
99+
0,41 mg   
8
Tembaga
0,08 mg   
26
0,04 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
46,00 mg   
17
6s Omega
48,00 mg   
34
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8
Kandungan air
70,65 g   
99+
90,15 g   
11
Abu
0,93 g   
10
0,65 g   
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!