Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Blewah vs Labu Nutrisi

Blewah
Labu
Labu vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
6,50 g   
99+
Serat
0,90 g   
37
0,50 g   
40
Gula
7,86 g   
38
2,76 g   
99+
protein
0,84 g   
34
1,00 g   
25
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
16,00 mcg   
19
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36
kolin
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32
Lemak
0,19 g   
34
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
340,00 mg   
14
Besi
0,21 mg   
99+
0,80 mg   
16
Sodium
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20
Kalsium
9,00 mg   
35
21,00 mg   
21
Magnesium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23
Seng
0,18 mg   
15
0,32 mg   
8
Fosfor
15,00 mg   
31
44,00 mg   
7
manggan
0,41 mg   
8
0,13 mg   
26
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
selenium
0,41 mcg   
12
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
82,22 mg   
10
6s Omega
35,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16
Kandungan air
90,15 g   
11
94,20 g   
3
Abu
0,65 g   
18
1,40 g   
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!