Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Kantalupa vs Dynia Żywienie
f
Kantalupa
Dynia
Dynia vs Kantalupa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
6,50 g
99+
Włókno
0,90 g
37
0,50 g
40
Cukier
7,86 g
38
2,76 g
99+
Białko
0,84 g
34
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,15
11
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
426,00 mcg
1
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,05 mg
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,11 mg
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,60 mg
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
0,30 mg
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,06 mg
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
9,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,44 mg
20
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
1,10 mcg
29
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Sadło
0,19 g
34
0,10 g
99+
Minerały
Potas
267,00 mg
23
340,00 mg
14
Żelazo
0,21 mg
99+
0,80 mg
16
Sód
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Wapń
9,00 mg
35
21,00 mg
21
Magnez
12,00 mg
23
12,00 mg
23
Cynk
0,18 mg
15
0,32 mg
8
Fosfor
15,00 mg
31
44,00 mg
7
Mangan
0,41 mg
8
0,13 mg
26
Miedź
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Selen
0,41 mcg
12
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
17
82,22 mg
10
Omega 6s
35,00 mg
99+
49,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
0,00 mg
16
Zawartość Wody
90,15 g
11
94,20 g
3
Popiół
0,65 g
18
1,40 g
5
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Agrest
Kantalupa i Pigwa
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Dynia i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Dynia i Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Dynia i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce