Huis
 Vergelijk Fruits

kantaloepa vs Pompoen Nutrition

kantaloepa
Pompoen
Pompoen vs kantaloepa Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
8,16 g  
99+
6,50 g  
99+
Vezel
0,90 g  
39
0,50 g  
99+
Suiker
7,86 g  
99+
2,76 g  
99+
Eiwit
0,84 g  
34
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
169,00 mcg  
5
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,73 mg  
16
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
23
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,70 mg  
21
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Dik
0,19 g  
34
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
267,00 mg  
23
340,00 mg  
14
Ijzer
0,21 mg  
99+
0,80 mg  
16
Natrium
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20
Calcium
9,00 mg  
36
21,00 mg  
22
Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23
Zink
0,18 mg  
15
0,32 mg  
8
Fosfor
15,00 mg  
31
44,00 mg  
7
Mangaan
0,41 mg  
11
0,13 mg  
30
Koper
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenium
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
82,22 mg  
10
Omega 6s
35,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Water inhoud
90,15 g  
13
94,20 g  
3
As
0,65 g  
19
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!