Nhà
 So sánh Trái cây

Giống bí vs Quả bí ngô Dinh dưỡng

Giống bí
Quả bí ngô
Quả bí ngô vs Giống bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
8,16 g   
99+
6,50 g   
99+
Chất xơ
0,90 g   
37
0,50 g   
40
Đường
7,86 g   
38
2,76 g   
99+
Chất đạm
0,84 g   
34
1,00 g   
25
Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
16,00 mcg   
19
Vitamin C (ascorbic acid)
36,70 mg   
21
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36
choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32
Mập
0,19 g   
34
0,10 g   
99+
khoáng sản
  
  
kali
267,00 mg   
23
340,00 mg   
14
Bàn là
0,21 mg   
99+
0,80 mg   
16
sodium
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20
canxi
9,00 mg   
35
21,00 mg   
21
magnesium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23
kẽm
0,18 mg   
15
0,32 mg   
8
Photpho
15,00 mg   
31
44,00 mg   
7
mangan
0,41 mg   
8
0,13 mg   
26
Đồng
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenium
0,41 mcg   
12
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
46,00 mg   
17
82,22 mg   
10
6s Omega
35,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16
Hàm lượng nước
90,15 g   
11
94,20 g   
3
Tro
0,65 g   
18
1,40 g   
5
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!