Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs Dovleac Nutriție

Pepene galben
Dovleac
Dovleac vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
6,50 g  
99+
Fibră
0,90 g  
39
0,50 g  
99+
Zahăr
7,86 g  
99+
2,76 g  
99+
Proteină
0,84 g  
34
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
16,00 mcg  
19
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,10 mcg  
33
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Gras
0,19 g  
34
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
340,00 mg  
14
Fier
0,21 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodiu
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20
Calciu
9,00 mg  
36
21,00 mg  
22
Magneziu
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23
Zinc
0,18 mg  
15
0,32 mg  
8
Fosfor
15,00 mg  
31
44,00 mg  
7
Mangan
0,41 mg  
11
0,13 mg  
30
Cupru
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
82,22 mg  
10
6s omega
35,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Continut de apa
90,15 g  
13
94,20 g  
3
Frasin
0,65 g  
19
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!