Acasă
 Fructe si compara

Dovleac vs Pepene galben Nutriție

Dovleac
Pepene galben
Pepene galben vs Dovleac Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,50 g   
99+
8,16 g   
99+
Fibră
0,50 g   
40
0,90 g   
37
Zahăr
2,76 g   
99+
7,86 g   
38
Proteină
1,00 g   
25
0,84 g   
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg   
1
169,00 mcg   
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,73 mg   
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
13
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,50 mcg   
25
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27
colină
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13
Gras
0,10 g   
99+
0,19 g   
34
minerale
  
  
Potasiu
340,00 mg   
14
267,00 mg   
23
Fier
0,80 mg   
16
0,21 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7
Calciu
21,00 mg   
21
9,00 mg   
35
Magneziu
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23
Zinc
0,32 mg   
8
0,18 mg   
15
Fosfor
44,00 mg   
7
15,00 mg   
31
Mangan
0,13 mg   
26
0,41 mg   
8
Cupru
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,41 mcg   
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
82,22 mg   
10
46,00 mg   
17
6s omega
49,00 mg   
33
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8
Continut de apa
94,20 g   
3
90,15 g   
11
Frasin
1,40 g   
5
0,65 g   
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!