Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs cantaloupe Nutrition

Pumpkin
cantaloupe
cantaloupe vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
6.50 g   
99+
8.16 g   
99+
serat
0.50 g   
40
0.90 g   
37
Sugar
2.76 g   
99+
7.86 g   
38
protein
1.00 g   
25
0.84 g   
34
Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.10   
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG   
1
169.00 MCG   
4
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.04 mg   
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg   
8
0.02 mg   
39
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
0.73 mg   
16
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
13
0.11 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
28
0.07 mg   
23
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG   
19
21.00 MCG   
13
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg   
99+
36.70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg   
20
0.05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG   
29
2.50 MCG   
25
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
26.00 MCG   
27
kolin
0.00 mg   
32
7.60 mg   
13
lemak
0.10 g   
99+
0.19 g   
34
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg   
14
267.00 mg   
23
Iron
0.80 mg   
16
0.21 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
16.00 mg   
7
calcium
21.00 mg   
21
9.00 mg   
35
Magnesium
12.00 mg   
23
12.00 mg   
23
seng
0.32 mg   
8
0.18 mg   
15
fosfor
44.00 mg   
7
15.00 mg   
31
Manganese
0.13 mg   
26
0.41 mg   
8
tembaga
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
99+
selenium
0.00 MCG   
17
0.41 MCG   
12
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg   
10
46.00 mg   
17
6s Omega
49.00 mg   
33
35.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
10.00 mg   
8
Kadar banyu
94.20 g   
3
90.15 g   
11
Ash
1.40 g   
5
0.65 g   
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!