Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs cantaloupe Nutrition

Pumpkin
cantaloupe
cantaloupe vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.50 g  
99+
8.16 g  
99+
serat
0.50 g  
99+
0.90 g  
39
Sugar
2.76 g  
99+
7.86 g  
99+
protein
1.00 g  
25
0.84 g  
34
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.10  
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG  
2
169.00 MCG  
5
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg  
8
0.02 mg  
39
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
0.73 mg  
16
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
15
0.11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
28
0.07 mg  
23
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
21.00 MCG  
13
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
36.70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG  
33
2.50 MCG  
26
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
26.00 MCG  
30
kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16
lemak
0.10 g  
99+
0.19 g  
34
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg  
14
267.00 mg  
23
Iron
0.80 mg  
16
0.21 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
16.00 mg  
7
calcium
21.00 mg  
22
9.00 mg  
36
Magnesium
12.00 mg  
23
12.00 mg  
23
seng
0.32 mg  
8
0.18 mg  
15
fosfor
44.00 mg  
7
15.00 mg  
31
Manganese
0.13 mg  
30
0.41 mg  
11
tembaga
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+
selenium
0.00 MCG  
17
0.41 MCG  
12
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg  
10
46.00 mg  
19
6s Omega
49.00 mg  
34
35.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
10.00 mg  
18
Kadar banyu
94.20 g  
3
90.15 g  
13
Ash
1.40 g  
5
0.65 g  
19
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!