Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Dynia vs Kantalupa Żywienie


Kantalupa vs Dynia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
6,50 g   
99+
8,16 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
0,90 g   
37

Cukier
2,76 g   
99+
7,86 g   
38

Białko
1,00 g   
25
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg   
1
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
13
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg   
20
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Cholina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Sadło
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg   
14
267,00 mg   
23

Żelazo
0,80 mg   
16
0,21 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Wapń
21,00 mg   
21
9,00 mg   
35

Magnez
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Cynk
0,32 mg   
8
0,18 mg   
15

Fosfor
44,00 mg   
7
15,00 mg   
31

Mangan
0,13 mg   
26
0,41 mg   
8

Miedź
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
46,00 mg   
17

Omega 6s
49,00 mg   
33
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
94,20 g   
3
90,15 g   
11

Popiół
1,40 g   
5
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce