Huis
Vergelijk Fruits


kantaloepa en Pompoen


Pompoen en kantaloepa


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,16 g  
99+
6,50 g  
99+

Vezel
0,90 g  
39
0,50 g  
99+

Suiker
7,86 g  
99+
2,76 g  
99+

Eiwit
0,84 g  
34
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
169,00 mcg  
5
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,73 mg  
16
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
23
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,70 mg  
21
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,19 g  
34
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
267,00 mg  
23
340,00 mg  
14

Ijzer
0,21 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Calcium
9,00 mg  
36
21,00 mg  
22

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,18 mg  
15
0,32 mg  
8

Fosfor
15,00 mg  
31
44,00 mg  
7

Mangaan
0,41 mg  
11
0,13 mg  
30

Koper
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
82,22 mg  
10

Omega 6s
35,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Water inhoud
90,15 g  
13
94,20 g  
3

As
0,65 g  
19
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
34,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
34,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
34,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
64,00 kcal  
21
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
365,00 kcal  
4
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
316,00 kcal  
17
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
Meloen  
BES  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
romige Oranje  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
Sappig, muskusachtig, Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Afrika, Indië  
Mexico  

groeit op
Vines  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6.5  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Cantaloupe wordt in sommige delen van de wereld ook wel 'rock-melon' genoemd.
  • Christoffel Columbus introduceerde in 1494 als eerste de cantaloupe in Noord-Amerika.
  • De naam 'Cantaloupe' is afgeleid van het feit dat deze boom in de pauselijke cantaloupestuinen in Italië wordt gekweekt.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Iran, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucumis melo var. cantalupensis  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Cucumis melo var. reticulatus  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
cucurbitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
cucumis  
cucurbita  

species
C. melo  
cucurbita mixta  

Generic Group
Kalebas  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits