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Breadfruit e Cantalupo


Cantalupo e Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,12 g   
6
8,16 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
0,90 g   
37

Açucar
11,00 g   
17
7,86 g   
38

Proteína
1,07 g   
22
0,84 g   
34

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg   
5
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg   
31
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,50 mcg   
25

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg   
29
26,00 mcg   
27

Choline
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Gordo
0,23 g   
32
0,19 g   
34

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg   
5
267,00 mg   
23

Ferro
0,54 mg   
23
0,21 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
16,00 mg   
7

Cálcio
17,00 mg   
24
9,00 mg   
35

Magnésio
25,00 mg   
9
12,00 mg   
23

Zinco
0,12 mg   
21
0,18 mg   
15

Fósforo
30,00 mg   
17
15,00 mg   
31

Manganês
0,06 mg   
99+
0,41 mg   
8

Cobre
0,08 mg   
26
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
46,00 mg   
17

6s Omega
48,00 mg   
34
35,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
70,65 g   
99+
90,15 g   
11

Cinza
0,93 g   
10
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal   
4
34,00 kcal   
20

Calorias em congelado Form
Não disponível   
34,00 kcal   
26

Calorias em forma seca
Não disponível   
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal   
3
64,00 kcal   
20

Calorias em Jam
Não disponível   
365,00 kcal   
4

Calorias em Pie
80,00 kcal   
99+
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Branco, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Branco   
Cremoso laranja   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Resistente   
Suculento   

Gosto
Bland   
Suculento, Almiscarado, Doce   

Origem
Pacífico Sul   
África, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
6-7.5   
5-6.5   

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica   
China   

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America   
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Jamaica   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Moraceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Artocarpus   
Cucumis   

Espécies
A. altilis   
C. melo   

Grupo genérico
Amoreira   
Cabaça   

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